榴莲的功效与作用 滋阴开胃又补虚 榴莲这样吃不上火 -

2016年07月11日12:32 编辑:传奇养生网

  榴莲这样吃不上火

  说起榴莲是有人爱有人恨,但是它的营养价值是毋庸置疑的,据香港食物安全中心的研究,榴莲所含膳食纤维在33种常见水果中位居第三,达到每100克榴莲中含膳食纤维3.8克,是营养密度高且均衡的热带水果。

  但值得注意的是,过西安癫痫医院治疗费用多少量食用榴莲可能令敏感者燥火上升,易引致流鼻血。而且榴莲不可与酒一起食用,因酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同食,极易导致血管阻塞,重者可能出现血管破裂、中风等情况。

  在挑选榴莲时,当闻到已熟的榴莲带有酒精味时,表示其已经变质,不能再食用。

  榴莲这样吃不上火

  一是少量食用,建议每天食用量不超过100g为宜。小儿癫痫的发病规律>

  二是及时补水,食用榴莲后多喝些水或多吃含水分比较多的水果,补充水分可降燥火;还可将其壳煎淡盐水服用,降火解滞,也可多饮海带绿豆汤或夏枯草汤来缓解不适。

  榴莲的功效与作用滋阴开胃又补虚

  榴莲有“果王”之称。据说是我国明代著名航海家郑和下西洋时,由于出海时间长,许多船员都归心似箭,有一天,郑和发现了一种奇异的球果,便与船员一起品尝,岂知许多船员竟把思家的念头焦作市第二人民医院癫痫科怎么样打消了,流连忘返。有人问郑和:“这是什么水果”他随口说:“流连”。以后人们就将它转化为现在的“榴莲”了。

榴莲的功效与作用 滋阴开胃又补虚

  它的营养价值十分丰富,含有大量的糖分、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等微量元素。中医认为,榴莲性热,有健脾补气、补肾壮阳、滋养身体的作用,常用来当作病人先天性癫痫怎么样治疗更有效和产妇补养身体的补品。

  榴莲有一种特殊的气味,有的人认为臭如猫屎,有的人却认为香气馥郁。它的这种气味有增加食欲、开胃的功效,其中含有的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动。而且,它还能调节身体的温度,促进体温上升,是虚寒体质者夏季理想的水果。

  但是,夏季患有感冒发热症状的人不要多吃,因为天气炎热,加之榴莲性热,体内的热量无法及时地散发出来,反而会加重发热症状。