桑拿天谨防三大疾病 -

2015年01月29日14:51 编辑:我是传奇

进入三伏以来,一年中气温最高、潮湿闷热的桑拿天开始席卷全国。桑拿天不仅会让人感觉压抑、难受,身体也会变得格外敏感,特别要注意呼吸系统疾病、心血管疾病,还有皮肤性疾病。

呼吸道疾病来袭

桑拿天防患的众多疾病中首当其冲的就是呼吸道疾病西安治癫痫病比较有效医院。研究发现,环境中的空气湿度达到55%-65%时,呼吸道感觉最舒适,不易生病。而桑拿天正值北方的雷雨天和南方的梅雨季,湿度可想而知。在人的气道中,需要通过不断分泌黏液,给吸入的干空气“加湿”,外部环境湿度适宜,肺泡工作才能“得心应手”。但如果湿度太大,气压相对偏低,空气的含氧量下降,正常人都难以适应,对原本肺功能不好的人来说,哮喘、慢性阻塞性肺部等基础疾病很容易被诱发或加重。此外,潮湿天容易滋生病菌,加上空气流通不畅,感冒、扁桃体炎、支气管炎,甚至肺部真菌感染等呼吸道感染性疾病,以及过敏性鼻炎等也会增加。

癫痫的治疗多少钱?style="text-indent:2em;"> 保护心肺是关键

桑拿天对心脏的影响也不容小觑,“高温、低压、高湿”三者联手,使人体汗液不易排出,出汗了也不易蒸发,热量积蓄在体内,不仅让人烦躁、疲倦、食欲不振、睡眠质量下降,还会使交感神经兴奋性增高、心率加快,加重心脏负担,严重时可能诱发急性心梗或脑卒中发作。特别是有高血压、冠心病等疾病的老年人,身体调节能力较差,很容易受到桑拿天的“闷杀”。因此,这段时期内,保护好心肺是健康要务。每天要主动补充水分,医生一般癫痫病感是什么引起的建议,天热时一般半小时喝一次水,每次200-300毫升。老年人和有慢性疾病的人,最好随身携带一些避暑药和应急药物,一旦出现心悸、胸闷、呼吸困难等症状,要尽早处理。

担心皮肤闹情绪

桑拿天湿气重,霉菌繁殖加快,皮肤病也是这个时节的高发病,比如常见的湿疹。湿疹就是湿热毒在体内淤积,泛滥于肌肤的一个外观表象,以红、有渗出液、瘙痒等症状为主要表现。医生提醒,治疗湿疹时,不仅靠外敷的药物,还要吉林有没有癫痫病专科医院针对致病因素进行饮食调理,清热解毒去湿,患者要减少海鲜、牛羊肉、香菜、香椿、茴香苗、洋葱、蒜苗等辛、温、散食物的摄入。煎炸食品热量高,不宜多吃。日常要注意个人卫生,穿宽松透气的衣服、勤洗澡等。遇到阴雨天情绪普遍低落,失眠、抑郁、烦躁、焦虑等心理问题也容易找上门,要注意劳逸结合、适当运动、多与人交流等。

记者 夏姗姗/整理