鲤鱼莲藕豆腐汤 –

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鲤鱼莲藕豆腐汤
发布时间:2010-12-02 09:06:00 浏览:13341 来源:老中医养生网
配料:鲤鱼1条(约350克-500克),莲藕500克,豆腐100克,生姜5片。
做法:
1.莲藕洗净,去节去皮,切段。
2.鲤鱼宰洗干净,豆腐切成10块。
3.锅内加油30ML加热,将鲤鱼慢火煎咬牙,嘴唇青紫,请问宝宝这是患上了癫痫病吗?至两边微黄。
4.微黄鲤鱼、莲藕、生姜5片,一起放入瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),武火煲沸后改为文火煲约2小时。
5.加入豆腐武火烧开5分钟,调入适量精盐、葱花便可。此量可供3-4人同用。
功效:健脾益肾。
一、不同地域 因地制宜
东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相哈尔滨癫痫病正规医院对较长,可将莲藕减少至400克。
西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可将鲤鱼增加至600克。
中部地区:气候较为温和,日照充足,可将鲤鱼减少至400克。
东南地区:气候湿润,雨量丰富,可将鲤鱼增加至600克,莲藕减少至400克。
西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可将鲤鱼增加至600克。
二、不同体质 因体选方
癫痫病哪种治疗方法效果呢气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方中鲤鱼增加至600克。
血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此方中莲藕减少至400克。
阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此方中鲤鱼减少至400克。
阳虚体质:阳虚的人口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,毛发易落。此方中鲤鱼增加癫痫属于什么科至600克。
三、不同年龄 食补各异
青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,日食两次。
中壮年:鲤鱼增加至600克,莲藕减少至400克。
老年人:机体代谢和排泄功能下降,份量可减半摄取。
 
 
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