如何赶跑办公室里的坏心情 –

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如何赶跑办公室里的坏心情
发布时间:2009-08-12 10:20:00 浏览:1771 来源:
由于生活和工作节奏的加快,人们的烦恼似乎也越来越多,有时坐在办公室会莫明其妙地癫痫病能用药物治疗吗?发脾气,而这些无名之火又是不适合在办公室里蔓延的,那么怎么才能赶走这些办公室坏情绪呢?
让受气包真正受气
俗话说,兵来将挡,水来土掩。当你心情不好时,跑到室外用你不满的拳头在受气包上、在墙壁上、在小树上肆意打上如何治疗癫痫呢几拳的时候,你的心情肯定会变得好起来。
向朋友倾诉
当你把幸福和朋友一起分享时,很多人都会觉得幸福;当你把痛苦向朋友倾诉时,痛苦就会减轻。因此,当你的坏情绪涌上心头时,不妨先做做深呼吸,伸伸懒腰,之后给朋友打一癫痫病用什么中药可治好?个电话随便聊聊,你的坏心情也会在不知不觉中被迅速化解,一切又会恢复自然。
听听喜欢的音乐
轻松、欢快的音乐总能带我们到快乐老家,不管心情有多坏,只要听一下自己喜欢的曲子,你就会感受到你那愉快的心跳。当然,当你放癫痫最先进的治疗方法声高唱出来,你的心情会变得更好。
让美好时光再现
愉悦跟痛苦相比,人们更能记住痛苦。因此,当你心情不好时,想想同事对你的赞美,你会感到多么高兴;想想当老板征求你的意见时,你会有多么骄傲。

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