闷热天气疲劳多发 提神靓招你会吗? –

养生之道网导读:闷热天气疲劳多发,提神靓招你会吗?由于夏天比较闷热,很容易让人觉得疲劳,要是晚上睡的不好,第二天上班就会没有精神。平时我们可以通过一些小方法患上羊角风是不是要用手术进行治疗呢?提神,具体怎么做呢?就跟着小编一起学习吧。

1.指弹轻敲赶走疲倦

(1)头昏眼花时,用手指头尖端轻轻羊角风比较专业的医院拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。

(2)青海癫痫专科医院从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺,你可以用手指头轻敲这个区块,可舒缓胸闷郁结之气,胸阔气顺,充满精神。

2.拳头按压释放疲惫

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拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感。

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