春冬更替防鼻炎 九妙招打造鼻腔水润空间中医养生

3、保持室内湿度

研究发现,温度每低2℃,室内空气中的湿润度便会升高5% 左右,你会因此收获更多的滋润,环保、保温一举两得,何乐而不为呢?如果感觉有些凉,可以吕梁小儿羊羔疯医院加一件披肩,来平衡温度降低2℃所造成的温差。

4、办公桌上放个“活氧吧”

研究发现,当室内温度处于18℃ ~25℃,湿度为45%-65%时,人的身体、思维会处于最佳状在治疗癫痫病的时候应该要用什么样的治疗方法?态。

在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草,自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然“活氧吧”,还能缓解视力疲劳,让工作环境宁静温馨,还可减轻鼻炎症状的发生。太原哪里看癫痫病最好p>

5、温水清洁

将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。

天冷后,上洗手间,会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸,怎么治疗小儿癫痫好像这样才能保暖、洗净污垢,也不会过分地刺激鼻子。实际上,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。所以,办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。