在家长时间穿着拖鞋容易疲劳

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  有些人长期在家里为了方便,长期穿南阳哪里治癫痫医院好拖鞋,其实这对健康是十分不利的。

    拖鞋多是平底、平跟,可改变人体的姿态和重心,造成足部负荷的分配不均。老年人,尤其是身体的老年妇女,长期穿拖鞋会感到疲劳,还会使足弓下陷或引起。

    人们平时穿的皮鞋大多有2厘米左右的后跟,它可以使人体的重心处于最佳位置河北保定世臣癫痫病医院 ,使人体的重量均匀地分布在脚掌上,骨骼、肌肉、韧带和脊柱也处于正常位置。

    而拖鞋是平底,人穿上重心集中于后足跟,改变了人体姿态,负荷分布不均,于是容易导致疲劳和其他疾病。因此,老年人在家应穿有坡度的拖鞋或带后跟的普通布鞋,最适合的高度是2.5厘米。

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  另外,在家一定注意不要混穿拖鞋,尽量做到每人一双。混穿拖鞋是染上脚部皮肤病的主要原因,如果天气炎热,细菌更容易传播。据了解,在许多家庭并不是按照每个成员一双拖鞋配备的,特别是在家里来客人时,随便给客人递一双拖鞋穿,这也是习以为常的事。家庭混穿拖鞋易传播包括水疱型、浸溃烂型和角化型等足。

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  人在社交中,易通过洗浴、足疗等途径被传染上足癣;回到家里,还可能通过洗脚盆、拖鞋、混洗衣服把足癣传染给他人,特别是混穿拖鞋时,传染的机会最大。因此,家里拖鞋要有标记,做到个人专用,特别是在夏季,还要对拖鞋定期清洗消毒。家里来客人时,不必换鞋,可递给客人一个鞋套,把鞋套起来,这样做,对主客双方都有好处。