胃疼吃什么水果 这些水果可效缓解胃疼

  很多人都会有胃痛的毛病,胃痛时我们通常会通过药物来缓解,但大家知道有哪些食物是可以缓解胃痛的吗?今天小编就为大家介绍一下,缓解胃痛的食物以及引起胃痛的原因,相信大家一定都很想了解吧,那么就请看下文吧。

  胃疼吃什么水果

  1、火龙果

  火龙果是一种热带水果,含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维,营养丰富,功能独特,对人体大有裨益,因此又被誉为长寿果。火龙果中的花青中老年人癫痫是什么症状素含量比较的高,花青素具有抗氧化、抗衰老作用,还含有丰富的维生素C,可消除氧自由基,经常吃具有美白皮肤的功效,对爱美的女士来说,就是非常好的美容水果。火龙果中富含植物性白蛋白,这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合,从而起到解毒的作用。另外,白蛋白对胃黏膜还有保护作用,因此它是胃病患者的不错选择。

  2、苹果

  苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、多酚及黄酮类营养物质,它可以提供身体所需要的多种营养成分。苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是,苹果具有很好昆明军海脑科医院地址的调理肠胃的作用。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃,增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜,滋养胃细胞。苹果也是养胃的,有胃病的人冬天吃水果,最好在微波炉里稍微加一点点微热,这样不刺激胃。

  3、木瓜

  可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

  4、肉桂

  中医认为,桂皮味辛甘,性大热,归肾、心、脾、肝经。具有补肾助阳,引治疗女性癫痫病好的医院有哪些火归原,散寒止痛,温通经脉之功效。对于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻,桂皮有很好的改善作用。西方营养学认为,肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用,肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。

  5、香蕉

  香蕉柔软易吸收,而且一般都不会对肠胃造成不好的影响。由于香蕉含有果胶,所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道,让其加快蠕动。如果你老是便秘的话,吃点富含钾元素的香蕉,置换出电解质让体内的垃圾和毒素快速排出吧。

  6、菠萝

<云南省人民医院癫痫科好不好p>  胃疼时可以吃点菠萝,菠萝是养胃的好水果,可以起到缓解胃疼的作用,菠萝最好在饭后吃,而且应用盐水浸泡后吃。

  胃疼怎么办

  1、放松

  一样寻常在痛楚悲哀的环境下,腹肌都斗劲求助,身材会认为不适。这时要只管即便放松本身。好比衣服太紧急解开衣服,不让腹部受压。要平静情感,做深呼吸,只管即便多吸气。寻常不要穿戴太紧身的衣服,衣服宽松肃静最佳。扎皮带的要把皮带解开,如容许以使胃部气流通晓,腹部的胀感与不肃静感就会减轻。