黑枸杞的营养价值药用功效

  枸杞可能大家都很熟悉,我们平时多见的枸杞都是红色的,很多朋友不知道,其实还有一种枸杞就是我们今天要说的黑枸杞,通常又被称为苏枸杞,这种枸杞的营养价值知道的朋友并不多,所以今天专门来为大家介绍一下。

  黑枸杞,茄科枸杞属植物。为我国西部特有的沙生植物。

  黑枸杞来历悠久,相传癫痫病怎样不遗传 周文王时期,北方的猃狁部落举兵来袭。文王数次发兵征伐,屡屡受挫。遂派名将南仲前往朔方驻守边疆,在朔方御敌之时,不慎因伤 身染恶疾,药石无医。幸遇一老者赠玄色枸子,得之日日嚼食,身轻而愈。时至猃狁大败,得胜而归,献枸于姬昌。文王食之,大悦,赞其味甘健体,乃天之神果, 遂将玄色定为天子之色。

  营养价值

  野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。尤其含具有羊癫疯发作了怎么办清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素其功效是维生素C的20倍、维生素E的50倍,被誉为“软黄金”。

  经科学检测,其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍,尤其是原花青素(OPC)超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690毫克/100克;蓝莓含OPC330~3380毫克/100克)。这是迄今为止发现OPC含量最高的天然野生果实。

  

  增强免疫力、延缓衰老:野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由长春癫痫到哪家医院好基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。

  补肾益精、预防癌症:黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

  生津止渴、改善循环:花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具弹性。

  补血安神、改善睡眠:黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。

  明目作用:长期用野生黑枸杞泡茶喝,具有癫痫可以治愈明显保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。

  黑果枸杞还可防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。

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