冬瓜排骨汤――化痰利湿补血壮阳_冬瓜排骨汤――化痰利湿补血壮阳的做法|怎么做好吃

对于排骨这食物,这是我们很熟悉的了吧,很多人都是很喜欢吃这种食物的了,它的营养价值是很出色的了,再加上排骨优秀的味道以及口感,我们就不能错过了,尤其适合制作成美味的排骨汤来吃了,下面就让我们给大家推荐美味的冬瓜排骨汤的做法吧。

冬瓜排骨汤的材料

冬瓜、排骨、姜片、葱段、盐、鸡粉、胡椒粉料酒。<开封市权威的中医癫痫病医院/p>

冬瓜排骨汤的做法

将冬瓜去皮后洗净,然后斜切成方块备用。将排骨洗净,然后切成段后备用。在锅内放入少许水,放入排骨,将排骨煮一下,大约10分钟左右,捞出沸水中的泡沫,在稍微煮一下。排骨煮好后,我们将其捞出,然后装盘中备用。烧开一锅开水,再将之前煮好的排骨倒入锅中,在放入姜片和冬瓜调味。将锅内的材料捞出后放入砂锅中,在倒入汤汁。将砂锅放入煤气炉上盖上盖子,开大火烧开后,转小火炖1个哪个医院能治癫痫病小时。即成。

冬瓜排骨汤的功效

冬瓜有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效,而且还可以帮助我们有效的利尿了,还能够帮助我们消除水肿了,这对于我们的好处是很多的了,而且冬瓜含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素,内含丙醇二酸等,可阻止体内脂肪堆积。因此就很适合想要减肥瘦身的朋友治癫痫哪里最好们来吃了。

排骨同样也是很有营养的食材,它具有滋阴壮阳、益精补血的功效。除了含蛋白、脂肪、维生素外,排骨还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可以帮助我们有效的补充钙质了,对于女性朋友们来说还可以起到很不错的补血作用,这是非常好的养生食物。

这就是我们给大家介绍的冬瓜排骨汤的情况了,我们可以发现冬瓜排骨汤是很好的食物了,它的营养价值是潍坊癫痫医院很出色的了,而且味道也很不错了,我们在生活中经常的吃冬瓜排骨汤就可以帮助我们化痰利湿了,还能够补血壮阳哦。

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