便秘怎么办 推荐治疗便秘四大偏方:彩票站的惊天秘密

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便秘怎么办,四便秘偏方帮您解决老便秘。改正不良生活习惯:尽可能避免久坐不动;坚持吃早餐,以及时引起结肠反射,产 生便意;改正忍便的习惯,定时入厕,排便时不要看书、看报等,合理膳食。

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